他们最怕的情况，就是尚白风在集训结束之后，整个人就会松懈下来。

若果真是如此的话，谢流云和盛青峰就必须要花费些精力来调整他的状态了。

可尚白风的表现是，在完成了集训考核之后，还是依然保持着旺盛的学习动力，没有放松对自己的日常要求。

这样的一种表现，自是让谢流云和盛青峰两人是欣慰不已的。

做为“雍氏四大卫”的核心，谢流云很好的管理和带领着盛青峰等人。

在有规律的集训生活结束之后，每日里的作息安排还是保持了一个有序的安排。

曾经雍铭传授和要求他们每日里进行的内功心法的练习，也是做到了很好的坚持。

他们每个人的内功功力，都有了不同程度的提升。

当然，这不是说他们当中有人是在偷懒，没有认真的进行练功。

而是因为，这内功的修为，本就与每个人的体质和悟性是有着很大关联的。

其中，为谢流云等人公认的内功精进的人就是盛青峰。

论起体力和耐力，尚白风绝对是独占鳌头的。

但内功的修为，比拼的却不是简单的体能。

体质和体能是有着根本的区别的，两者的侧重点也是不相同的。

单纯而言，谢流云等人的身体素质都是不错的，状态和水平应是旗鼓相当的。

在体质方面，无人能胜出别人多少的情况下，内功修为研习水平的高低，就取决于每个人的悟性了。

关于这一点，在他们当中最为年长的盛青峰，因为有着丰富的社会经验和江湖阅历，可谓是见多识广之人，在领悟力方面，相比谢流云、尚白风和黄寒涵等人是要略胜一筹的。

也正是因为这一点的优势，盛青峰在内功修为方面的进展是要快于他们三个人的。

在知道这个情况之后，盛青峰就很是热心的在研习内功心法方面，将自己的经验和心得毫无保留的分享给了谢流云他们。

如此的互帮互助之下，谢流云等人的内功修为也逐渐的步入了正轨，有了不错的进展。

在集训结束后的这半个多月的时间里，谢流云他们过得很是充实的，并没有觉得无事可做。

而让尚白风感到非常高兴的是，在第三周的周一上午，在同雍铭共进早餐的时候，他听到了一直想要听到的好消息。

他们要去杭州了，那里有人需要得到他们的帮助。

这是一个让尚白风期盼了已久的消息，以至于在餐桌上，尚白风就掩饰不住自己的喜悦，很是兴奋的向雍铭打听着杭州究竟是发生了什么事情，而向己方发出了援助的请求。

虽然，尚白风因为高兴而在雍铭面前的表现，显得有些莽撞，但他所提出的问题，却也是谢流云、盛青峰和黄寒涵他们所关心的。

雍铭对于尚白风的问题，并没有回避，而是耐心的做了解答。

原来，在杭州有一个商号为“瑞祥轩”的茶庄，在前日的时候，一个到店里来采购茶叶的客户，在店中选购好茶叶以后，饮用茶庄为其冲泡的茶水之后，忽然中毒身亡了。