云青盈“还能美体塑形！延缓衰老。”

哪个女人不爱美，小翠也是女人，更爱美，小翠虽然没有听懂什么美体塑形，但她知道延缓衰老。

于是她眼里也开始放光，云青盈看到小翠也有想法，于是对她说“想不想学？”

小翠有些不好意意思的说道“我怕我学不会。”

云青盈投给小翠一个安慰的眼神“没事，不难的，一学就会的。”

小翠想了想云青盈教老夫人跳的广场舞和太极拳，想想那些她也会了。

于是充满期待的目光看着云青盈，云青盈看到小翠的眼神，知道她已经上道了。

于是云青盈说道“你就和我一起练瑜伽吧，这个对人好，既减肥……”说道这里云青盈看了看小翠那瘦小的身材。

然后说道“你也不用减肥，可以美体塑形，提高女性身体柔韧度。”

小翠听了云青盈的一席话，眼睛瞪得更大了，什么叫瑜伽，她都没听过。

云青盈知道小翠根本就没听懂，于是说道“你就知道能把自己变得更美就好了。”

小翠点点头“瑜伽好学吗？”

青盈顺道“好学，瑜伽好几个段位呢，初学者动作可以不用那么到位。”

小翠“什么是到位？”她不禁摸了摸自己的胃。

云青盈看到小翠的动作，不禁觉得好笑，这些古代人还真是见少识少啊。

小翠又继续问道“小姐什么时候教我练习瑜伽？”

云青盈“择日不如撞日，就今天吧。”

小翠用力的点点头，云青盈让小翠拿出一条褥子铺在地上，没办法这个时代都没有瑜伽，更别说瑜伽垫了。

云青盈在上边给小翠做了几个动作，小翠眼睛瞪得更大了，她家小姐啥时候学的这个，动作那么高难度，她根本就做不过来。

云青盈看出了小翠的心思，说道“别担心，你新学，不用做的像我这么到位。”

小翠似乎没听明白云青盈的意思，于是云青盈又给小翠示范了初学者要做到的程度。

小翠这才有了些信心，小翠这才在另一条被子上坐下，开始和云青盈学习瑜伽。

小翠由于平时不是说缺乏锻炼，是根本就不锻炼啊，和云青云盈上完一节课之后，累的瘫软在褥子上。

小翠喘着气说道“小姐，这瑜伽看起来轻松，但是做起来也太累了。”

小翠汗流浃背，不停的用帕子擦着汗水，小翠沮丧的说道“小姐，我不学了，太累了，比干活累多了。”

云青盈“你得坚持，只要你的动作做标准了，这个累不坏人的。”

小翠实在是太累了，一下子躺倒在地“小姐，我不想坚持，我要放弃。”

云青盈“不准放弃！”她这个教练刚当上，怎么能一节课就下课呢，她还没过够瘾呢，再说她也是为小翠好。

看看小翠这小身板，根本就不结实，别说保护她了，根本连自保都够呛。