话虽然这么说，但是郑凯还是有几分相信的。

毕竟郑凯估计，接下来的训练，应该会和这些有关。

那一点面子和虚荣还是要给别人的。

“一品以下分为九品，伤甲而不破，是下三品，破六甲以下，中三品，破甲八九，是三品高手，到了二品就可以被称为小宗师，而小宗师以上就是一品高手。”

“一品又可以分为四境，金刚境，指玄境，天象境，陆地神仙。”

“差不多得了，再说，你就要修仙了。”

其实这是郑凯没有见识过这些，说的云里雾里的，谁能相信？

还陆地神仙，就问谁信这玩意？

没见过不代表不存在。

关于境界的划分，有很多流派，也有很多说法。

这里不做过多的叙述。

毕竟说到底，那些都是武术。

术，这个词运用的好。

何为术？

技艺，方法。

《广雅》曰：术，法也。术，道也。

这个就有点深入了，还不到你个境界。

目前只是在术这个层面。

每个境界都有不同的感悟。

术的感悟，道的感悟。

这些只能当做是一种衡量标准，毕竟除了机体，还有武器。

信息化时代，热武器时代了，在军人面前谈这个多少有点不合适。

这些境界的追求在一定程度上属于武痴了。

军人，那是有现代的价值观的。

这些东西目前的郑凯身上还没有形成，那都是要经过学习，在实践中感悟才会产生的深层次的东西。

不知道林介航达到了什么层次。

“先不要管那些了，先练习一下基础的科目。”

“我也觉得，我应该从基础的开始。”

“就从你的缺点看是吧。”

不管做什么都是取长补短，不断的补充自己的短处。

在这里是比较幸运的，因为有人指导。

“先练习指爪虎趴，也就是用手指练习俯卧撑。”

“一指禅知道吗？”

“这个知道，应该会有一个循序渐进的吧？”

郑凯表示，一指禅自己听说过，但是要自己上来就这么做的话，肯定不行。

“先练习五根手指的。”

“唉，先问一下，倒立怎么样？”

“先试一下倒立。”

“你能不能科学一点？能不能按部就班，一会这样，一会那样的。”

“先倒立我看看。”

“手掌吗？”

“是的。”

这个应该不难吧？

郑凯还在想着，毕竟倒立嘛，不就是手掌着地。

只是郑凯上手做的时候，差点慌了，完全立不住。

差点就是试试就逝世。

好在林介航反应比较快，立马扶住了郑凯。

练武，确实不是随便练的。

有一个人辅助还是有必要的。

尤其是在起步阶段，那是一定要有的。

“坚持住，最起码要保持一分钟。”

“试着做俯卧撑。”

这是倒立版的深蹲啊。

大家千万别随意试试，这个很危险。

手部力量不够的话，完全做不了。

好在有人辅助，郑凯还是勉强能够做几个的。

这些动作，也只是辅助测试的意味比较多。

主要是看看一个人的力量有多大，以及身体的协调性，稳定性。

若不是有坚强的毅力，就不要想着学习这些技能了。

没有一定的基础也不要学这个东西。

不然很是折磨人是一方面，另外一方面是比较危险。