肉末葱花卷是一道美味可口的家常菜,深受广大食客的喜爱。它的主要原料是猪肉末、葱花和面皮,通过精湛的烹饪技艺,将各种食材融合在一起,形成了一道色香味俱佳的美食。下面就为大家详细介绍肉末葱花卷的制作方法。
一、准备材料
1. 猪肉末:200克
2. 葱花:适量
3. 面皮:适量
4. 生抽:适量
5. 老抽:适量
6. 蚝油:适量
7. 盐:适量
8. 白胡椒粉:适量
9. 鸡精:适量
10. 油:适量
二、制作步骤
1. 准备猪肉末:选用肥瘦相间的猪肉末,口感更佳。将猪肉末放入碗中,加入适量的生抽、老抽、蚝油、盐、白胡椒粉和鸡精,搅拌均匀,腌制10分钟。
2. 准备葱花:将新鲜的葱花洗净,切成葱花备用。
3. 制作面皮:将面皮切成长方形,宽度适中,便于包裹肉末葱花。
4. 包制肉末葱花卷:取一张面皮,放上适量的腌制好的猪肉末,再撒上一层葱花。将面皮从一端开始卷起,尽量卷得紧实一些,以免煮的时候散开。卷好后用牙签固定住。
5. 煮肉末葱花卷:锅中加入适量的水,烧开后,放入肉末葱花卷,用中小火煮约10分钟,直至面皮熟透。煮的过程中要注意翻动,防止粘连。
6. 出锅装盘:煮好的肉末葱花卷捞出,放入盘中,撒上葱花、香菜等点缀,即可食用。
三、小贴士
1. 猪肉末的选择:最好选用肥瘦相间的猪肉末,这样炒出来的肉末更加鲜美。如果喜欢瘦肉的口感,也可以选择纯瘦肉末。
2. 面皮的厚度:面皮的厚度要适中,太薄的话容易煮烂,太厚的话口感不佳。一般来说,面皮的厚度以1-2毫米为宜。
3. 煮的时间:煮肉末葱花卷的时间要掌握好,时间过短面皮未熟透,时间过长面皮容易煮烂。一般来说,煮10分钟左右即可。
4. 调料的搭配:在腌制猪肉末时,可以根据个人口味添加适量的调料,如豆瓣酱、辣椒粉等,增加口感层次。
5. 搭配蔬菜:肉末葱花卷可以搭配一些蔬菜一起食用,如白菜、豆芽等,既增加了营养,又丰富了口感。
四、营养价值
肉末葱花卷富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分,具有很高的营养价值。猪肉末中的蛋白质含量较高,有助于增强体力、促进生长发育;葱花富含维生素C、钙、磷等矿物质,具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用;面皮中的碳水化合物能够提供能量,帮助人体维持正常的生理功能。
总之,肉末葱花卷是一道美味可口、营养丰富的家常菜,制作方法简单易学,适合家庭制作。掌握了肉末葱花卷的制作方法,不仅可以为家人带来美味的佳肴,还可以提高自己的烹饪技能,让生活更加美好。
肉末葱花卷是一道非常受欢迎的中式美食,其制作方法简单易学,口感鲜美,营养丰富。下面就为大家详细介绍肉末葱花卷的制作方法。
一、材料准备:
1. 主料:猪肉末200克、鸡蛋4个