2. 辅料:葱花适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、料酒适量、胡椒粉适量、淀粉适量、香油适量
3. 面皮:面粉500克、水适量
二、制作过程:
1. 面团的制作:
(1)将面粉倒入一个大盆中,慢慢加入适量的水,边加边搅拌,使面粉充分吸收水分。
(2)揉成光滑的面团,盖上湿布醒发15分钟。
(3)醒发好的面团擀成长条形,切成小剂子。
(4)将每个小剂子擀成薄片,备用。
2. 肉末的准备:
(1)将猪肉末放入一个大碗中,加入生抽、老抽、盐、糖、料酒、胡椒粉、淀粉和香油,搅拌均匀。
(2)加入切好的葱花,继续搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 葱花卷的制作:
(1)将一个鸡蛋打入一个小碗中,搅拌均匀。
(2)取一张擀好的面皮,放入适量腌制好的肉末和葱花,摊平。
(3)将面皮从一端开始卷起,卷成长筒状,收口朝下放置。
(4)将卷好的葱花卷入蛋液中,使表面均匀裹上蛋液。
(5)锅中加入适量的油,烧至五六成热,放入葱花卷,用中小火慢慢煎至两面金黄即可。
4. 出锅装盘:
将煎好的葱花卷捞出,沥干油分,摆放在盘中,即可上桌享用。
三、注意事项:
1. 面团的硬度要适中,太硬的话煎出来的葱花卷口感不好,太软的话容易破皮。
2. 肉末要提前腌制入味,这样煎出来的葱花卷更加美味可口。
3. 煎葱花卷时火候要掌握好,火太大容易煎糊,火太小则不容易熟透。
4. 葱花卷煎好后要沥干油分,以免过于油腻。
四、营养价值:
1. 猪肉末富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、磷脂等营养成分,具有滋补养身、增强体力的作用。
2. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有健脑益智、滋阴养血的功效。
3. 葱花富含维生素C、钙、磷、铁等营养成分,具有抗菌消炎、抗氧化的作用。
4. 面粉富含碳水化合物,能为人体提供能量,有助于增强体质。
总之,肉末葱花卷是一道色香味俱佳的美食,制作方法简单易学,营养丰富,适合家庭制作。通过以上介绍,相信大家已经掌握了肉末葱花卷的制作方法,不妨动手尝试一下,为自己和家人做一顿美味可口的葱花卷吧!