苹果山药米粉球是一道美味可口的中式糕点,以苹果、山药为主要食材,搭配米粉制作而成。这道糕点口感独特,营养丰富,具有润肺养胃、健脾益肾的功效。下面就为大家详细介绍苹果山药米粉球的制作方法。
所需材料:
1. 苹果2个
2. 山药300克
3. 米粉150克
4. 糖适量
5. 水适量
6. 油适量
制作步骤:
1. 准备材料:将苹果洗净去皮,切成小块备用;山药洗净去皮,切成小块备用;米粉提前用水泡软备用。
2. 炒山药:锅中加入适量的油,油热后加入切好的山药块,翻炒均匀,炒至山药表面微黄,出香味。
3. 煮苹果:另起一锅,加入适量的水,水开后加入切好的苹果块,煮至苹果变软,捞出备用。
4. 搅拌:将炒好的山药和煮好的苹果一起放入搅拌机中,加入适量的糖,搅拌成糊状。
5. 和米粉:将搅拌好的山药苹果糊倒入泡好的米粉中,搅拌均匀,使米粉充分吸收山药苹果糊。
6. 揉面:将搅拌好的米粉团取出,放在案板上,用手揉成一个光滑的面团。揉面的过程中可以适当加水,使面团更加柔软。
7. 分割:将揉好的面团分成若干个小剂子,每个剂子约30克左右。
8. 成型:将小剂子放在手心,用手掌将其搓成圆形的小球。
9. 炸制:锅中加入适量的油,油温烧至五成热时,将做好的米粉球放入锅中,用中小火炸至两面金黄,捞出沥油备用。
10. 装盘:将炸好的米粉球放入盘中,即可食用。
制作要点:
1. 苹果和山药的比例可以根据个人口味进行调整,苹果多一些会口感更脆,山药多一些则更糯。
2. 米粉要提前泡软,这样更容易揉成面团。
3. 炸米粉球时,油温不宜过高,以免外焦里生。
4. 如果喜欢甜一点的口感,可以在搅拌山药苹果糊时适当增加糖的量。
苹果山药米粉球不仅味道美味,而且营养价值高,具有润肺养胃、健脾益肾的功效。适合各个年龄段的人群食用,尤其是对于消化不良、食欲不振的人来说,更是一种很好的食疗佳品。在家中制作苹果山药米粉球,既简单又方便,大家不妨尝试一下。
总之,苹果山药米粉球是一款美味可口、营养丰富的糕点,制作方法简单易学。通过以上详细的制作步骤和要点介绍,相信大家已经掌握如何制作这道美味的糕点了。在家中动手制作苹果山药米粉球,不仅能够品尝到美味的糕点,还能为家人带来健康的营养。快来试试吧!