所需材料:
1. 鸡胸肉:200克;
2. 黄瓜:1根;
3. 大葱:1根;
4. 大蒜:3瓣;
5. 生姜:1小块;
6. 生抽:1汤匙;
7. 老抽:1茶匙;
8. 料酒:1汤匙;
9. 蚝油:1汤匙;
10. 盐:适量;
11. 白胡椒粉:适量;
12. 淀粉:适量;
13. 食用油:适量。
制作步骤:
1. 鸡胸肉洗净,切成薄片,加入适量的料酒、生抽、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;
2. 黄瓜洗净,去皮切片;大葱切段,大蒜切末,生姜切片;
3. 烧热锅,加入适量的食用油,放入葱段、姜片、蒜末翻炒出香味;
4. 加入腌制好的鸡胸肉,翻炒至鸡肉变白,捞出备用;
5. 锅中留底油,放入黄瓜片,翻炒均匀,加入适量的盐,炒至黄瓜变软;
6. 将炒好的鸡胸肉放回锅中,加入生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀,让鸡肉和黄瓜充分吸收调料的味道;
7. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
黄瓜炒鸡胸肉的制作方法就是这么简单,只需几个步骤就能轻松完成。在制作过程中,有几点需要注意的地方:
1. 鸡胸肉切片要薄一些,这样炒出来的鸡肉口感更佳。腌制时加入料酒可以去腥,生抽、白胡椒粉和淀粉可以使鸡肉更嫩滑。
2. 黄瓜切片要适中,太薄容易炒烂,太厚口感不佳。炒黄瓜时加入适量的盐可以更好地保留黄瓜的脆嫩口感。
3. 炒鸡肉时要控制好火候,避免鸡肉过熟变老。炒鸡肉变白后捞出备用,再将黄瓜炒软后放回锅中和鸡肉一起翻炒,这样可以保证鸡肉和黄瓜的口感都恰到好处。
4. 调料可以根据个人口味进行调整,喜欢辣味的可以加入辣椒或者辣椒酱。蚝油可以使菜肴更加鲜美可口。
通过以上介绍,相信大家已经掌握了黄瓜炒鸡胸肉的制作方法。这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合家庭聚餐或者日常食用。快去试试吧!