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草莓热牛乳(2/2)

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6. 吉利丁片:10克(可选)

二、制作步骤

1. 准备草莓:将草莓清洗干净,去掉叶子和根部,然后切成小块备用。如果喜欢口感更细腻,可以将草莓放入搅拌机中搅打成草莓泥。

2. 制作草莓酱:在锅中加入适量的水,放入砂糖,煮至砂糖溶化。然后将切好的草莓块倒入锅中,小火慢慢熬煮,期间要不断翻动草莓,防止糊锅。熬煮至草莓变软,汤汁变稠即可关火,稍微晾凉后加入柠檬汁,搅拌均匀,这样可以让草莓酱更加美味。

3. 牛奶加热:将牛奶倒入锅中,加热至微沸,然后关火,稍微晾凉备用。

4. 混合草莓酱和牛奶:将晾凉的草莓酱倒入牛奶中,搅拌均匀。如果想要口感更加丝滑,可以加入吉利丁片,将吉利丁片用冷水浸泡软,然后挤干水分,加入到草莓酱和牛奶的混合物中,搅拌均匀。

5. 过滤草莓热牛乳:将混合好的草莓热牛乳倒入一个干净的容器中,用纱布或者滤网过滤掉草莓果肉和泡沫,使口感更加细腻。

6. 分装和冷藏:将过滤好的草莓热牛乳倒入杯中,放入冰箱冷藏至少2小时,让草莓热牛乳充分凝固。冷藏时间越长,口感越细腻。

7. 食用时可以加入一些新鲜草莓作为点缀,也可以根据个人口味添加蜂蜜、薄荷叶等食材。

三、注意事项

1. 草莓要选择新鲜的,颜色鲜艳,果实饱满的草莓,这样做出来的草莓热牛乳口感才会更好。

2. 熬煮草莓酱时要注意火候,以免糊锅。同时要不断翻动草莓,使其受热均匀。

3. 牛奶加热时要注意火候,不要煮沸,以免破坏牛奶中的营养成分。

4. 如果使用吉利丁片,要注意浸泡时间和搅拌速度,以免影响草莓热牛乳的口感。

5. 过滤草莓热牛乳时要注意卫生,确保草莓热牛乳的口感和品质。

6. 草莓热牛乳冷藏时间越长,口感越细腻。可以根据个人口味和需求进行调整。

四、营养价值

草莓热牛乳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,具有很高的营养价值。牛奶中的蛋白质、钙、磷等矿物质对骨骼和牙齿的发育有很好的促进作用;而草莓中的维生素C、膳食纤维等成分则有助于增强免疫力、预防感冒等。此外,草莓热牛乳还具有美容养颜、抗氧化等功效,是一道非常适合女士和孩子们食用的甜品。

通过以上详细的制作步骤和注意事项,相信大家已经掌握了草莓热牛乳的制作方法。快去尝试一下吧,相信一定会让你的家人和朋友赞不绝口!

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