保罗拿出了一个防毒面罩一样的东西，给了林一轻轻的说道：“这个东西是控制你呼吸的，你带上它，从这里跑到安娜那里，在跑回来，我需要测试你的速度，还有就是你需要站在水里开始跑，而不是陆地”。

“什么？”，林一吓了一跳，这个是什么鬼？，全世界的人都明白了，在水里跑步消耗的体力是陆地两倍到五倍，而且现在林一还需要控制着呼吸，这个怎么可能完成的了呢？。

“确实是这样的，如果你想作为一个真正的内线球员，确实是需要这样的，只要你的下半身的力量强大了起来，才不会被挤出去内线的，所以你需要从这里开始你的训练”，保罗轻轻的说道。

保罗说的没错，作为一个内线，确实是需要下半身的力量，如果连位置都保护不了，你丫的卡什么内线呢？，被撞一下都不知道飞去那了。

林一不情愿的带着保罗给他的那个东西，开始慢慢的跑了起来，这个也是热身，另外就是为了适应那个东西，因为林一没有带过，他是参加了马刺的训练，是用过真空的跑步机，但是那个也没有这个东西。

短暂的适应过后，林一虽然不是非常的适应，但是他还是可以找呼吸的节奏，便开始了训练，站在水里，看着已经覆盖到膝盖的水，林一真的是后悔了，这个怎么样跑啊？，林一的身高是比较高的，而且他的身体比例是非常完美的，大长腿水到膝盖的话，起码就已经是50公分左右的了。

林一慢慢的跑了起来，虽然安娜站在不是非常远，但是林一跑起来才觉得，为什么要站在那里呢？，而且还有跑回来，这个不是要命的节奏吗？。

但是不管怎么样，已经来了林也只能是坚持下去了，时间一分一秒的过去，保罗摇了摇头，明显是对于林一的速度，不是非常的满意，这个可是内线球员都需要经历的，胖子也不是一口吃成的，所以想要成为一个好的内线，必须是需要经历这样的痛苦的，就是不知道林一能不能坚持的下来。

不一会林一气喘吁吁的回到了保罗所在的位置，保罗无奈的摇了摇头说道“林，你的时间比我想象的要多了许多，怎么说你还是不错的，但是问题就是在你的呼吸，你根本就没有办法控制你的呼吸，这样的情况下，你是没有办法坚持的了一场比赛的”。

林一看着保罗，没有说话他的心里在想，这个虽然是一场比赛是48分钟，但是他也用不着全部打完的？，正常的情况下，先发的球员在保证体力的前提下，他们的时间一直都是被控制在，36-38分钟而已，这个也是非常厉害的球员才会有这样的待遇，要不然的话时间只能是28-32分钟，这个才是标准的时间，所以保罗说的一场比赛，林一肯定是坚持不了的。

但是保罗有着他自己的想法，在比赛进入白热化时，先发的球员根本就没有什么时间去休息，所以他们只能是学习怎么样控制自己的呼吸，保证自己的体力。

(本章完)